Awas! Ini Jenis Makanan Penyebab Kanker Payudara Mulai dari Gula Hingga Cara Memasaknya

Baca Juga: Peringatan Hari Kanker Sedunia, Simak 8 Jenis Kanker dan Gejalanya yang Sering Menyerang Anak-Anak

Makin banyak gula yang masuk ke dalam tubuh berisiko tinggi obesitas dan menyebabkan resistensi insulin. Kalau sudah begitu, risiko terjadinya kanker payudara makin tinggi.

2. Lemak trans dan jenuh

Jenis makanan yang menyebabkan kanker payudara berikutnya adalah makanan yang mengandung banyak lemak trans dan jenuh.

Lemak memang diperlukan tubuh untuk menghasilkan energi. Namun, lemak trans dan lemak jenuh harus dibatasi karena mengandung lemak jahat yang jadi penyebab kanker payudara.

Kandungan lemak trans mudah ditemui pada camilan kemasan seperti biskuit dan aneka keripik. Sedangkan,  lemak jenuh ini biasanya terdapat pada produk susu, santan, dan mentega.

Baca Juga: Peringatan Hari Kanker Sedunia, Simak 8 Jenis Kanker dan Gejalanya yang Sering Menyerang Anak-Anak

Baca Juga: Referensi 15 Tempat Makan di Jogja yang Cocok Untuk Candle Light Dinner dengan Pasangan Saat Hari Valentine

3. Makanan kalengan

Jenis makanan penyebab kanker payudara yang harus dihindari adalah makanan kaleng. Meski praktis dan sangat membantu urusan rumah tangga, namun makanan yang dikemas dalam kaleng menjadi salah satu pemicu atau penyebab kanker payudara.

Makanan kaleng mengandung pengawet, tinggi gula dan garam. Ada berbagai bahan tambahan pada olahan makanan kaleng yang tentu saja tak sehat.

Selain itu, bagian dalam kaleng dilapisi oleh bahan kimia bisphenol-A (BPA). BPA dapat merusak DNA dalam tubuh.