Network
5.Terapi sakit punggung
Selain manfaat kesehatan yang didapat, ternyata gerakan kayang juga mampu digunakan sebagai sarana mengobati sakit punggung.
Hal ini begitu masuk akal, karena tekukan kebelakang pada gerakan kayang membantu mengembalikan posisi punggung menjadi sempurna.
6. Membantu menjaga kesehatan jantung
Saat melakukan gerakan kayang, jantung Anda akan berdetak dengan irama yang teratur. Hal ini membantu jantung selalu sehat.
7. Membentuk tubuh
Gerakan kayang dapat membantu Anda untuk memiliki bentuk tubuh yang proporsional. Kayang mampu mengubah posisi tubuh yang tadinya cenderung membungkuk menjadi tegap.
Baca Juga: Kebiasaan Mingyu SEVENTEEN yang Diungkap Manajer Akhirnya Disadari Penggemar
Itulah 7 manfaat melakukan gerakan kayang. Apabila Anda tertarik untuk mencoba gerakan kayang, maka tidak ada salahnya untuk mulai belajar mempraktikannya. ***
