Tidak Cuma Nasi, Ternyata Ini 3 Makanan yang Tinggi Karbohidrat

Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi lainnya adalah kentang. Kentang memiliki kandungan karbohidrat sekitar 18 hingga 28 persen.

Selain itu kentang juga mengandung provitamin A, Vitamin C, hingga potassium. Kandungan pada kentang pun mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit, hal ini karena kentang bersifat antioksidan.

3. Pisang

Salah satu makanan yang mengandung karbohidrat tinggi yang terakhir adalah pisang. Pisang dapat kita jumpai dimana-mana.

Rasanya yang begitu lembut dan manis ini pun memiliki khasiat bagi penikmatnya. Pisang mengandung 23 persen karbohidrat yang terbentuk dari kandungan gulanya.

Selain itu, pisang juga kaya akan Vitamin. Pisang mengandung Vitamin C, Vitamin B6.

Buah ini pun juga kaya akan potasium yang mana mampu menurunkan tekanan darah serta baik untuk kesehatan jantung

Baca Juga: 10 Manfaat Cuka Apel, Mulai Dari Memutihkan Gigi Hingga Mengobati Rematik

Itulah 3 makanan yang mengandung karbohidrat tinggi selain nasi, yang patut untuk Anda ketahui. ***