Network
KABAR JOGLOSEMAR - Nama Bintang film Hollywood, Christian Bale, tentu tidak asing didengar ditelinga para pecinta film.
Selain dikenal sebagai aktor laga, nama Christian Bale juga sempat heboh lewat diet ekstrimnya, salah satunya di film The Machinist.
Perlu diketahui, pada film yang dirilis tahun 2004 silam tersebut Christian Bale didapati pernah melakukan diet ekstrim.
Tak tanggung-tanggung, demi memerankan film tersebut ia pun menurunkan berat badannya 29 kilogram secara cepat.
Baca Juga: Rekomendasi 8 Wisata Populer dan Hits di Semarang 2020
Di film The Machinist, ia berperan sebagai Trevor Reznik yaitu seorang penderita insomnia parah. Sehingga pada film tersebut ia harus membuat badannya hingga kurus kering.
Sebelumnya, Christian Bale telah mempunyai tubuh yang begitu atletis. Lantas, muncul banyak pertanyaan tentang bagaimana bisa membuat tubuh yang dulunya atletis menjadi kurus.
Pola hidup tersebut ialah mengganti menu makanan sehari-hari dengan sekaleng tuna, satu buah apel, dan kopi hitam.
Diet tersebut pun sukses menyulap tubuh Christian bale dari 84 Kilogram turun menjadi 55 Kilogram.
Cukup terlihat mudah bukan? Namun, jangan senang dulu.
Demi mencapai targetnya, Christian Bale mengkonsumsi tuna, apel dan kopi hanya satu kali untuk setiap harinya.
Tentu saja diet tersebut tidak layak untuk diterapkan. Selain membuat Anda kelaparan, hal itu tidak baik bagi kesehatan serta akan merusak berbagai macam organ didalam tubuh.
Asupan kalori yang sangat kurang, membuat diet seperti itu tidak sehat. Diet ekstrim ini dapat menyebabkan metabolisme dalam tubuh tidak stabil.
Maka dari itu, untuk diet ekstrim tersebut cukup Christian Bale sajalah yang boleh menerapkannya. ***
