Network
Baca Juga: 5 Kpop Idol Ini Jalani Diet Ekstrim, dari Jimin BTS hingga IU
2. Mampu menurunkan kolesterol
Pare memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol pada dalam darah. Seperti diketahui, kolesterol yang tinggi akan meningkatkan resiko penyakit jantung.
Kedua penyakit tersebut mempunyai keterkaitan satu sama lain. Maka jika kolesterol Anda normal, jantung Anda pun juga dapat dikatakan sehat.
Untuk mengontrol kadar kolesterol, maka ada baiknya untuk mulai mengkonsumsi buah pare.
3. Menurunkan Berat Badan
Selain melawan kanker, menurunkan kolesterol, dan menurunkan kadar gula darah, ternyata pare juga bisa dikonsumsi untuk diet.
Hal tersebut karena pare memiliki jumlah kalori yang sedikit, namun kaya akan serat.
Maka dari itu, walaupun Anda mengkonsumsi pare dalam jumlah sedikit, maka Anda tetap akan merasa kenyang.
Baca Juga: Bikin Penggemar Khawatir, Jimin BTS Pernah Jalani Diet Ekstrim Turunkan BB hingga 10 Kilogram
Itulah beberapa khasiat pare selain untuk menurunkan kadar gula darah. Perlu diingat bahwa jangan mengkonsumsi pare terlalu berlebihan, karena segala sesuatu yang berlebih pasti tidak baik untuk tubuh. ***
