Network
Butter merupakan bahan makanan yang tinggi kalori. Anda bisa mengonsumsi butter menggunakan roti.
Cara terbaik mengonsumsinya adalah mengoleskannya pada roti sebelum dibakar.
5. Keju
Pada umumnya, keju memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi.Sehingga, konsumsi keju dapat menaikkan berat badan secara natural.
Keju dapat dimakan bersama roti atau dicampur pada makanan apa saja.
Baca Juga: Seorang Petugas Kesehatan Alaska Alami Alergi Usai dapat Suntikan Vaksin Corona dari Pfizer
6. Kacang-kacangan
Kacang sangat kaya akan lemak, kalori dan nutrisi. Kacang juga mengandung serat yang baik. Mengonsumsi kacang dapat menjaga kita tetap merasa kenyang lebih lama.***
