Network
KABAR JOGLOSEMAR – Banyak orang ingin menurunkan berat badan. Namun bagi sebagian yang lain, mereka justru ingin menaikkan berat badan.
Memperoleh berat badan ideal memang susah-susah gampang. Terkadang kita kelebihan berat badan, dan terkadang malah kekurangan.
Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Menghilangkan Bekas Luka dan Jerawat
Meskipun begitu, kita harus berusaha menormalkan berat badan tersebut. Ini karena berat badan yang normal merupakan indikator bahwa kita memiliki tubuh yang sehat dan bugar.
Bagi orang-orang yang masih merasa kekurangan berat badan, jangan tergesa-gesa memakan apa saja yang ada. Apabila salah tindakan, alih-alih mendapatkan tubuh ideal, malah obesitas.
Makanan sehat tetap harus diperhatikan ketika berencana menaikkan berat badan.
Dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman stylecraze.com, berikut ini merupakan bahan makanan yang dapat menaikkan berat badan secara natural:
Baca Juga: 8 Mitos Hipertensi yang Dipercaya Banyak Orang
1. Daging Merah
