KABAR JOGLOSEMAR - Meninggalnya Tegar Sinar Ramadhan, mahasiswa baru UGM menyisakan duka dan prihatin mendalam tentang kondisi kesehatan mental seseorang.
Sama halnya dengan kesehatan jasmani, kesehatan mental atau jiwa juga hal yang patut diberi perhatian dan tidak diabaikan.
Hal ini karena terganggunya kesehatan mental dapat menyebabkan dampak negatif yang besar, dari mulai depresi hingga bunuh diri.
Baca Juga: Mahasiswa UGM yang Bunuh Diri di Hotel Porta Tegar Sinar Ramadhan Anak dari Fotografer Terkenal
Setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Dunia. Inilah 10 quote di Mental Healt Day hari ini.
1. Dan setiap orang bisa mendapatkan keuntungan dari berbicara dengan seseorang. Saya adalah orang yang paling anti pengobatan, tetapi beberapa orang membutuhkan obat, dan ada saat di mana saya juga membutuhkannya.
2. Selamat Hari Kesehatan Jiwa Sedunia. Jangan pernah menyerah, berikan yang terbaik untuk kesehatan jiwamu, kamu kuat kamu pasti bisa!
Baca Juga: Terungkap, Ini Perilaku Tegar Sinar Ramadhan Sebelum Bunuh Diri, Orang Tua Punya Firasat
3. Kesehatan mental adalah kunci dari kebahagiaan. Jangan pernah mengabaikan kesehatan mentalmu! Selamat Hari Kesehatan Jiwa 10 Oktober 2022.
4. Belajar menerima keadaan, belajar mencintai dan mengasihi diri sendiri, Mari Jaga kesehatan Jiwa, Selamat Hari Kesehatan Jiwa 2022.
5. Hanya diri sendiri yang akan merasakan, orang lain tidak akan peduli. Dari sekarang yuk jaga kesehatan jiwa. Selamat Hari Kesehatan Jiwa Sedunia!
6. Terkadang orang-orang di sekitar Anda tidak memahami perjalanan Anda. Mereka tidak perlu, itu bukan untuk mereka.
7. Perasaan ini akan berlalu. Ketakutan itu nyata tetapi bahayanya tidak.
8. Semua orang tahu tidak ada yang namanya normal. Tidak ada definisi hitam-putih tentang normal. Normal itu subjektif. Hanya ada versi yang berantakan, tidak konsisten, lucu, dan penuh kata harapan tentang bagaimana kita merasa paling betah dalam hidup kita.
9. Yang dibutuhkan kesehatan mental adalah lebih banyak sinar matahari, lebih banyak keterusterangan, dan lebih banyak percakapan tanpa rasa malu.
Baca Juga: 6 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Ada Buah Beri
10. Bukan hanya orang yang tidak dapat menemukan pekerjaan, atau tidak dapat menyesuaikan diri dengan masyarakat yang terkadang berjuang melawan depresi.***