Network
Yang Artinya : 'Ya Allah, jadikan puasaku di bulan ini sebagai puasa orang-orang yang berpuasa sebenarnya, shalat malamku di dalamnya sebagai orang yang shalat malam sebenarnya, bangunkan daku di dalamnya dari tidurnya orang-orang yang lalai. Bebaskan aku dari dosa-dosaku wahai Tuhan semesta alam. Maafkan aku wahai Yang Memberi ampunan kepada orang-orang yang berbuat dosa.'
Manfaat Puasa Ramadhan 2023
Sebagai tambahan informasi, puasa Ramadhan adalah salah satu praktik ibadah penting dalam agama Islam yang dilakukan selama bulan Ramadhan.
Baca Juga: Diskon 50%, Cyberpunk 2077 Kini Bisa Kamu Beli Setengah Harga, Cek Link Resminya di Sini
Ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari berpuasa Ramadhan, baik secara fisik maupun spiritual. Beberapa manfaatnya antara lain sebagai berikut.
-
Membersihkan Tubuh dari Racun
Dalam puasa Ramadhan, tubuh diberi waktu untuk membersihkan diri dari racun dan sisa-sisa makanan yang tidak tercerna dengan baik.
Baca Juga: Cyberpunk 2077 Full Game Original CD PROJEKT RED, Install dan Mainkan Game Populer Open World Ini
-
Menurunkan Berat Badan
Berpuasa dapat membantu menurunkan berat badan karena tubuh membakar cadangan lemak untuk energi saat tidak ada makanan yang masuk.
-
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Berpuasa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 7 Cheat GTA 5 PC yang Unik, Bisa Spawn Mobil Golf hingga Bikin Kendaraan Jadi Licin
-
Menjaga Stabilitas Gula Darah
Saat berpuasa, tubuh tidak menerima makanan yang meningkatkan kadar gula darah. Ini dapat membantu mengurangi risiko diabetes dan meningkatkan sensitivitas insulin.
