Network
Makanan ini akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Shopee Ramadan Big Sale Jadi Promo Terbesar Se-Indonesia, Temani Pengguna Sambut Bulan Suci 2023
Jangan lupa Sarapan
Jika memungkinkan, pastikan untuk membiasakan diri sarapan pagi sebelum bulan Ramadan tiba.
Sarapan yang sehat dan bergizi akan membantu tubuh Anda mempersiapkan diri untuk hari yang panjang tanpa makan.
Baca Juga: Download Red Dead Redemption 2 Full Game PC, Patch 1.24 Bawa Banyak Konten Baru!
Makan dengan Porsi yang Tepat saat Berbuka
Hindari makan berlebihan atau dalam porsi yang sangat banyak saat berbuka puasa.
Makan dengan porsi yang tepat akan membantu Anda merasa kenyang dan menghindari rasa tidak nyaman seperti kembung.
Baca Juga: Cara Skip Story Mode GTA 5 dengan Mudah, Bisa Langsung Main Online lewat Trik Ini
Lakukan Aktivitas Fisik Ringan
Lakukan aktivitas fisik ringan seperti jalan kaki atau yoga selama puasa.
Aktivitas fisik ini dapat membantu mempercepat metabolisme dan meningkatkan energi Anda.
