Network
KABAR JOGLOSEMAR - Momen sahur merupakan bagian penting dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan.
Namun, seringkali kita mengalami kesulitan untuk bangun saat waktu sahur tiba. Pada akhirnya, hal ini akan membuat kita telat untuk menyantap sahur.
Namun, Anda tidak perlu khawatir lagi. Sebab, sebenarnya ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan agar tidak telat sahur lagi.
Baca Juga: SINOPSIS Cinta untuk Guddan 2 Maret 2024 Hari Ini: Guddan Bicara Soal Keluarganya
Berikut ini adalah 7 tips efektif untuk mengatasi masalah telat sahur:
Hindari Konsumsi Kopi Berlebihan
Mengonsumsi kopi berlebihan saat berbuka puasa dapat mengganggu pola tidur dan membuat Anda sulit untuk bangun saat waktu sahur tiba.
Baca Juga: SINOPSIS Takdir Lonceng Cinta 2 Maret 2024 Sore Ini, Preeta Memberitahu Shrishti Soal Hal Ini
Sebaiknya, batasi asupan kafein terutama menjelang waktu tidur agar Anda dapat tidur dengan nyenyak dan bangun sehur tepat waktu.
Kontrol Jumlah Makanan saat Berbuka Puasa
Saat berbuka puasa, pastikan Anda tidak makan berlebihan. Sebab, hal ini dapat membuat perut terasa begah dan sulit untuk tidur dengan nyenyak.
