Network
Agar tidak ngantuk usahakan selalu berada di ruang terang. Ruangan atau tempat yang gelap bikin cepat ngantuk.
Maka, cobalah untuk beraktivitas atau berada di tempat yang lebih terang. Misalnya, berada di outdoor, membuka jendela, ataupun menyalakan lampu.
Baca Juga: Download di Sini, GTA 5 untuk PC Update Terbaru 2023 yang Original dari Rockstar Games
2. Jangan rebahan terus, Badan aktif bergerak
Membiarkan tubuh terus rebahan justru bukan untuk istirahat tapi membuat badan menjadi lemas.
Ada sebuah penelitian jika badan tidak bergerak selama 10 menit maka akan ngantuk dan kemudian tertidur.
Rasa lapar, haus, dan lelah di siang hari membuat malas bergerak kemudian jadi ngantuk.
Hindari berdiam diri atau duduk dalam jangka waktu lama tanpa melakukan apa-apa.
3. Tidur Sejenak
