Network
KABAR JOGLOSEMAR - Mulai banyak yang mempersiapkan menu buka puasa 2023 karena sebentar lagi masuk bulan Ramadan.
Pemerintah baru akan melaksanakan Sidang Isbat pada 22 Maret 2023 mendatang tapi sudah banyak yang meyakini bahwa puasa pertama adalah pada 23 Maret 2023.
Baca Juga: Link Download Minecraft 1.19.70.02 Original dan Gratis dari Mojang, Bukan yang Modifikasi
Makanan untuk menu buka puasa 2023 ini banyak yang menyarankan untuk kurangi gorengan karena begitu tinggi kalori.
Oleh karena itu, mulailah memilih makanan sehat terutama untuk menu buka puasa 2023. Berikut ini rekomendasi yang berhasil dikumpulkan oleh Kabar Joglosemar.
1.Kurma
Kurma disarankan sebagai menu buka puasa seperti yang dicontohkan Nabi Muhammad. Kurma dapat mengembalikan tenaga setelah seharian berpuasa, kurma juga kaya akan serat dan vitamin.
Baca Juga: Link Download GTA 5 Premium Edition yang Legal, Akses Link untuk Main di PC Pakai Link Download
2. Kolak
Kolak berisi labu, ubi, pisang, dan kolang-kaling yang semuanya mengandung serat baik bagi pencernaan. Kandungan gula dan santan memberikan energi pada tubuh setelah seharian berpuasa.
3. Buah Potong
Buah baik dikonsumsi saat lambung masih kosong karena dapat menyerap vitamin lebih optimal. Beberapa jenis buah favorit seperti buah naga, melon, semangka, anggur dan pir dapat menjadi pilihan.
4.Roti Telur
Jika ingin makan agak berai maka roti telur dapat menjadi pilihan. Roti mengandung karbohidrat dan telur kaya akan protein untuk memberi tambahan energi dan memberi rasa kenyang lebih lama.
5. Puding
Puding terbuat dari agar-agar yang kaya akan serat terlebih jika dicampur susu agar lebih memberikan energi.
Baca Juga: Spesifikasi Minimum CarX Street agar Tidak Lag di Android, Cek Persyaratannya di Sini!
6. Bubur Kacang Hijau
Selain kolak bubur kacang hijau juga cocok untuk menu buka puasa 2023 karena bisa membantu memenuhi kebutuhan serat harian.
Selain itu,kacang hijau mengandung vitamin C dan B. Agar lebih sehat maka usahakan tidak menambahkan terlalu banyak gula dan santan saat memasak bubur kacang hijau.
Selamat berpuasa.***
