Network
Apabila terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang berkadar gula tinggi bisa menyebabkan naiknya berat badan, tubuh menjadi lemas, dan perut kembung karena kelebihan gula yang susah dicerna tubuh.
- Makanan pedas
Berbuka dengan makanan pedas bisa menyebabkan Anda terkena sakit perut dan menimbulkan rasa nyeri yang membakar (heartburn) di ulu hati.
Baca Juga: 15 Tips Saat Makan All You Can Eat Agar Tidak Cepat Kenyang
- Gorengan
Makanan yang digoreng mengandung banyak kalori yang bisa membuat berat badan naik jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Selain itu, gorengan merupakan makanan tinggi lemak. Makanan berlemak cenderung lebih lambat diproses dibandingkan nutrisi lainnya. Hal ini bisa memicu gejala gangguan pencernaan.
- Makanan bersantan
makanan bersantan bisa mengundang banyak penyakit seperti asam urat, kolesterol, hipertensi, dan lainnya.
- Makanan berat
Saat perut kosong apabila langsung mengkonsumsi makanan berat bisa menyebabkan terjadinya gangguan pencernaan pada beberapa orang. Gejala gangguan pencernaan itu seperti perut terasa kembung, begah, dan sakit.
Baca Juga: Minecraft 1.19 The Wild Update Untuk HP? Ada Link Main Minecraft yang Gratis dan Aman
- Makanan berserat tinggi
Beberapa makanan tinggi serat dapat membuat seseorang memproduksi gas di dalam saluran cerna lebih banyak, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan saat buka puasa.
Contoh makanan tinggi serat adalah kacang-kacangan, kol, tauge, bawang, nasi merah, ubi, dan gandum. Akibatnya perut Anda akan terasa kembung dan begah.
