Cara Mudah dan Efektif Turunkan Berat Badan Menurut Dokter Zaidul Akbar

1.Makan sehari sekali. Pagi dan malam diganti camilan sehat

2.Stop makan karbo tidak sehat

3.Stop makan gorengan

4.Stop makan manis

Contoh makanan-makanan yang tidak sehat adalah makanan cepat saji, makanan yang mengandung gula tinggi, dan juga tepung-tepungan.

Baca Juga: Snowdrop Episode 9 Kang Moo Makan Ramen Trending di Twitter

Penyakit-penyakit berat pun dapat membaik dengan menghindari makanan-makanan tidak sehat tersebut.

Kegemukan atau obesitas memang menjadi sesuatu yang cukup banyak diderita oleh orang pada sekarang ini.***