Network
Cara-cara tersebut dapat dilakukan secara teratur dan dijadikan sebagai kebiasaan rutin sehari-hari.
Baca Juga: Ini Minuman Sehat untuk Mencegah Flu di Musim Hujan, Bisa Dibuat Sendiri
Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa maksud dari kata perbanyak di atas bukan berarti dilakukan secara berlebihan namun harus tetap pada porsinya.
Cara-cara tersebut termasuk cara yang cukup mudah karena mencegah penyakit sebenarnya lebih mudah daripada mengobati. Apalagi, beberapa cara di atas yang sangat mudah dilakukan hanya mengubah rutinitas dan kebiasaan saja.***
