Network
Diamkan selama 30 menit kemudian bersihkan kulit kepala dan rambut dengan keramas. Minyak ini mengandung vitamin A, C, D, E dan K. Selain itu juga mengandung zat besi, kalsium.
5. Teh Hijau
Cara yang mudah untuk mengatasi rambut rontok adalah menggunakan teh hijau. Cukup seduh teh hijau dengan air hangat.
Baca Juga: 8 Sumber Makanan Kaya Zat Besi untuk Mencegah Anemia, Ada Sayuran Hijau Hingga Wortel
Basahi kepala dengan teh hijau tersebut para area kepala. Diamkan kurang lebih selama satu jam kemudian keramas.
Asam lemak omega
Adapun cara berikutnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega. Asam lemak itu dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, dapat membantu mengatasi kerontokan rambut.
Asam lemak omega ini bisa didapatkan dari alpukat, kacang kedelai, ikan sarden, ikan salmon, ikan kembung, tiram.
Itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok dengan bahan alami. Jangan malas untuk merawat rambut agar terhindar dari masalah rambut rontok dan rusak. ***
