Network
KABAR JOGLOSEMAR - Cara mengatasi tenggorokan kering yang memicu rasa tidak nyaman hingga batuk. Saat situasi pandemi Covid-19 ditambah lagi sedang terjadi peralihan musim, penting untuk menjaga kesehatan.
Apalagi saat tidak enak badan kadang kala gejalanya juga mirip dengan Covid-19. Lantas bagaimana dengan tenggorokan kering? Tak sedikit orang yang mengeluhkan muncul rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Masalah tenggorokan kering, gatal, bahkan sampai berlangsung beberapa hari jangan dianggap sepele. Hal ini bisa jadi salah satu tanda kalau ada virus yang sedang menginfeksi.
Baca Juga: 12 Watak dan Karakter Orang Berdasarkan Weton
Namun, tenggorokan kering hingga gatal ini bisa saja terjadi karena perubahan cuaca, kekurangan cairan, kebanyakan menyantap makanan berminyak. Berikut beberapa cara mengatasi masalah tenggorokan kering.
Teh hangat
Minumlah teh hangat ketika tenggorokan terasa kering. Teh mengandung antioksidan yang bagus untuk melawan penyakit termasuk infeksi bakteri atau virus.
Madu
Madu merupakan bahan alami yang juga punya sifat antiradang dan antibakteri. Minumlah madu karena dapat menghidrasi tenggorakan kering.
Baca Juga: 3 Fakta Drakor Hometown Cha Cha Cha yang Dibintangi Shin Min Ah dan Kim Seon Ho
Konsumsi madu secara rutin untuk merasakan berbagai manfaatnya. Bisa langsung diminum atau ditambahkan pada teh atau air putih.
Pisang
Buah yang bagus dikonsumsi untuk membantu menjaga kesehatan tenggorokan adalah pisang. Buah pisang dapat mengatasi tenggorokan kering adalah pisang.
Tekstur buah berwarna kuning ini lembut dan membuatnya mudah ditelan dan melewati tenggorokan dengan mulus. Ada banyak nutrisi pada buah pisang bukan hanya untuk tenggorakan tapi juga pencernaan.
Air putih
Sebenarnya cara utama untuk mengatasi tenggorokan kering adalah memperbanyak konsumsi air putih. Jangan sampai kamu mengalami dehidrasi. Perbanyak minum air putih setiap jam atau saat terasa haus.
Baca Juga: Syarat Terbaru Bisa Dapat BSU Rp1 Juta, Ada Tambahan Kuota di Bulan Oktober 2021
Itulah beberapa cara mengatasi tenggorokan kering dan gatal. Jika ada masalah serius lebih baik konsultasikan ke dokter. ***
