Network
KABAR JOGLOSEMAR - Daun pegagan (Centella Asiatica) adalah bahan alami yang berguna untuk mengobati luka maupun penyakit kulit. Daun pegagan tidak hanya sekadar untuk kesehatan kulit saja tetapi ada banyak manfaatnya.
Daun pegagan adalah salah tanaman herba yang ditemukan di negara-negara Asia termasuk ada di Indonesia. Pegagan ini dijuluki juga tanaman panjang umur.
Beberapa penelitian yang sebelumnya dilakukan, daun pegagan mengandung beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Baim Wong Dicatut Penipuan, Ini Modus yang Digunakan Pelaku Sampai Dapat Untung hingga Rp 10 Juta
Ada yang mengonsumsi ekstrak daun pegagan. Namun, daun pegagan bisa diolah menjadi sayuran seperti hanya direbus saja.
Ada berbagai vitamin yang terkandung pada daun yang berbentuk kecil itu, yakni vitamin B, vitamin C. Selain itu, ada pula protein dan mineral.
Selain itu, daun pegagan juga mengandung beberapa jenis zat antioksidan seperti, seperti flavonoid, tanin, dan polifenol.
Dikutip dari Medical News Today, pegagan memiliki kandungan senyawa seperti saponin triterpenoid. Biasanya bisa digunakan untuk menyembuhkan luka. Daun pegagan hanya dicuci bersih kemudian ditempelkan pada luka.
Apa saja manfaat daun pegagan?
Menjaga fungsi otak
Selain itu mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh termasuk otak. Suplemen dari daun pegagan juga dapat meningkatkan daya ingat serta mencegah terjadinya demensia.
Meredakan nyeri sendi
Daun pegagan sudah lama digunakan sebagai obat tradisional guna mengatasi peradangan serta nyeri dan sendi. Ada kandungan zat antiradang pada daun pegagan.
Baca Juga: 4 Zodiak Paling Drama, Ada Gemini Sampai Leo yang Doyan Jadi Pusat Perhatian
Mengatasi sulit tidur
Manfaat yang pertama dapat mengatasi masalah tidur. Susah tidur ini karena gaya hidup tidak sehat, rasa cemas, serta obat-obatan tertentu.
Anda bisa mengonsumsi ekstrak daun pegagan. Namun, tidak disarankan dikonsumsi lebih dari 6 minggu. Konsultasikan pada dokter sebelum mengonsumsi.
Peredaran darah
Manfaat berikutnya dapat melancarkan peredaran darah. Daun pegagan efektif untuk mencegah dan mengatasi pembekuan darah serta mengurangi risiko terjadinya penyumbatan di pembuluh darah (aterosklerosis).
Itulah beberapa manfaat atau khasiat daun pegagan. Bahkan saat ini sudah banyak camilan yang diolah dari daun pegagan seperti keripik. ***
