Network
KABAR JOGLOSEMAR- Pada masa ini yakni pandemi, diharuskan untuk tetap di rumah sebab virus corona kini telah merajalela.
Saking banyaknya virus tersebut bahkan sudah bermutasi dan tentunya semakin sulit untuk menemukan vaksin dari varian tersebut.
Apabila seseorang terkena virus corona dan mendapat gejala yang diharuskan untuk tetap diam di rumah.
Baca Juga: Macam-macam Sedekah Selain dengan Harta, Bisa dengan Senyum
Maka orang tersebut wajib melakukan isolasi mandiri. Ketika mendapati isolasi mandiri maka asupan makan juga harus diperhatikan demi kesehatannya.
Ketika diwajibkan untuk isolasi mandiri atau isoman, namun orang tersebut tidak memperhatikan asupan yang dimakan maka orang tersebut akan kesulitan untuk sembuh.
Makanan yang dimakan juga dapat mempengaruhi tubuh untuk pulih dan sehat. Adapun makanan yang sebaiknya dimakan oleh para isoman sebagai berikut:
1. Makanan Berkarbohidrat dan Berprotein
Karbohidrat merupakan sumber energi yang utama pada manusia makan hendaknya karbohidrat dikonsumsi sebanyak tiga kali sampai empat kali saja setiap harinya.
