Kandungan Daging Sapi yang Bermanfaat bagi Tubuh, Lengkap dengan Manfaatnya

KABAR JOGLOSEMAR- Banyak orang berkata bahwa daging sapi dapat membuat darah tinggi.

Hal tersebut tentu saja dengan faktor lain seperti terlalu banyak makan daging sapi, juga disebabkan bumbu pada daging yang dikonsumsi menggunakan santan dan garam.

Dengan fakta tersebut banyak orang mengira bahwa daging sapi dapat menyebabkan darah tinggi, karena memiliki 7,9 g lemak, 73,1 mg kolesterol, dan 179 kalori.

Baca Juga: 5 Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan, Nggak Cuma Buat DBD

Namun, jangan sepelekan kandungan-kandungan pada daging sapi, selain rasanya yang lezat dan menggugah selera daging sapi juga memiliki kandungan juga manfaat yang baik untuk tubuh.

Berikut kandungan juga manfaat daging sapi yang perlu diketahui:

Vitamin B

Daging merupakan sumber protein dan vitamin B yang kompleks, vitamin B berfungsi membantu dalam proses pembentukan energi dari makanan yang dimakan. Walaupun daging ini bukan sumber asam folat atau vitamin B9 yang baik.

Baca Juga: Kenapa Kucing Takut Air? Ini 3 Alasannya