Network
KABAR JOGLOSEMAR - Buah jambu biji merah memiliki beberapa kandungan yang penting bagi kesehatan dan menyehatkan tubuh, seperti mineral dan vitamin.
Manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan pun dipengaruhi oleh kandungannya.
Bahkan jambu biji kaya akan kandungan vitamin C, vitamin A, serta kalium, dan antioksidan.
Baca Juga: Kenapa Kucing Takut Air? Ini 3 Alasannya
Bila ada kerabat atau keluarga yang di opname karena demam berdarah, membawakan jambu biji merah mungkin adalah buah tangan yang pertama kali terpikirkan.
Salah satu manfaat jus jambu biji merah untuk kesehatan yang sudah lama diketahui masyarakat adalah untuk mengatasi demam berdarah.
Namun sebenarnya, masih banyak manfaat lain dari salah satu buah yang rasanya manis ini.
Berikut 5 manfaat jambu biji bagi kesehatan:
1. Mencegah Demam Berdarah
Manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan yang satu ini mungkin sudah populer terdengar, yaitu untuk mencegah demam berdarah.
Menurut penelitian, ekstrak daun jambu biji diduga dapat menghambat pertumbuhan virus dengue.
Daun jambu biji yang direbus pun diyakini dapat menurunkan risiko pendarahan pada penderita DBD, dan mampu meningkatkan jumlah trombosit pada penderita demam berdarah dengue.
Namun hal ini masih sebatas pengobatan herbal. Sebaiknya kamu selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu terkait kondisi kesehatan dan dalam menggunakan berbagai obat-obatan alternatif.
Baca Juga: 5 Keberkahan Daging Kambing dalam Islam
2. Penguat Imun
Jambu biji adalah salah satu sumber terkaya vitamin C. Buah ini mengandung 4 kali lipat kandungan vitamin C yang ada pada jeruk.
Vitamin C membantu meningkatkan kekebalan dan melindungi Anda dari infeksi dan patogen umum. Selain itu, menjaga kesehatan mata Anda.
3. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
Manfaat buah jambu biji merah juga dapat menjaga tekanan darah, sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.
Jambu biji merupakan buah yang sebaiknya kamu konsumsi jika menderita darah tinggi.
Selain itu, berdasarkan sebuah penelitian, disebutkan bahwa mengkonsumsi buah jambu biji dapat menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah. Hal ini bisa didapatkan karena kandungan vitamin C dan serat dalam jambu biji.
Baca Juga: Ha Eun Byeol dan Cheon Seo Jin Bertengkar Hebat di Penthouse 3, Apa yang Terjadi?
4. Melancarkan Saluran Pencernaan
Manfaat jambu biji juga dapat diperoleh sebagai pelancar sistem pencernaan.
Khasiat ini didapat dari kandungan serat yang tinggi pada jambu biji, sehingga dapat mencegah sembelit dan memastikan bahwa kuman baik di dalam saluran pencernaan tetap bekerja.
5. Cegah Diabetes
Karena kandungan serat yang kaya dan indeks glikemik yang rendah, jambu biji mencegah penyakit diabetes.***
