Network
KABAR JOGLOSEMAR - Tidur adalah hal yang dibutuhkan oleh manusia untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas.
Dalam ajaran Islam, tidur juga merupakan nikmat dari Allah SWT.
Baca Juga: 5 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Dalam Alquran Surat An-Naba ayat 9, Allah SWT berfirman:
وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا
Artinya:
"Dan Kami jadikan tidurmu untuk istirahat," (QS. An Naba: 9)
Karenanya, umat Muslim dianjurkan untuk selalu mengikuti anjuran Nabi Muhammad SAW terkait tidur. Umat Islam dianjurkan memahami adab yang dilakukan Rasulullah agar tidur menjadi berkualitas dan menjadi keberkahan.
Bentuk syukur serta permohonan pada Tuhan, bisa disampaikan melalui meniru amalan-amalan kebiasaan Rasulullah sebelum tidur.
Baca Juga: Cara Budidaya Tanaman Bunga Vinca alias Tapak Dara, Bisa Dilakukan di Rumah!
Inilah amalan-amalan tidur yang diajarkan Rasulullah:
1. Berwudhu
Pesan nabi sebelum tidur adalah selalu memposisikan diri dalam keadaan suci. Tidur tanpa wudhu akan sangat mudah diganggu oleh jin dan setan.
Oleh karena itu, ketika hendak tidur jangan lupa untuk berwudhu sebagaimana hadist tentang amalan sebelum tidur:
"Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan salat." (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)
Baca Juga: Terinspirasi Pipi Kiano yang Lucu dan Menggemaskan, Baim Wong Buka Bisnis Bakpao untuk Kiano
2. Membaca Doa
Tidur dan bangun adalah hal yang sangat penting karena ini jadi akhir dan awal aktivitas kehidupan. Kematian dapat menghampiri kita kapan saja, termasuk saat tidur.
Dalam sabda Rasulullah:
"Apabila nabi shallallahu 'alaihi wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan doa: 'Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup).' Dan apabila bangun tidur, Beliau mengucapkan: "Alhamdulillahilladzii ahyaana ba'da maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali)." (HR. Bukhari no. 6324).
Baca Juga: Bantah Guna-guna Jerinx SID, Nora Ketemu Suami di Akun Atta Halilintar
3. Membaca Surat Pendek
Amalan sebelum tidur Rasulullah adalah membaca surat pendek seperti al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Naas. Ketiga surat ini tak pernah lupa diucapkan oleh Rasulullah sebelum tidur.
Dari Aisyah radhiallahu anhu berkata: "Rasulullah SAW apabila hendak beranjak ketempat tidurnya setiap malam, Beliau menyatukan kedua telapak tangannya lalu meniupkan keduanya dan membacakan keduanya surat al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Naas. Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya. Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali." (HR. Muslim).
Baca Juga: Singapura Siap Jalani New Normal Covid-19, Seperti Apa Upaya Penangananya?
4. Menjaga Kebersihan Tempat Tidur
Rasulullah menjelaskan posisi tidur yang tepat yakni, berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu. Rasulullah juga melarang kita untuk tidur tengkurap.
Selain itu, pesan nabi sebelum tidur adalah dengan membersihkan tempat tidur kita terlebih dulu.
Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Apabila seorang dari kamu akan tidur pada tempat tidurnya, maka hendaklah mengibaskan kainnya pada tempat tidurnya itu terlebih dahulu, karena ia tidak tahu apa yang ada di atasnya...". Pada hadist lain disebutkan kibasannya tiga kali (HR. Bukhari dan Muslim).
Baca Juga: Ikatan Cinta Malam Ini 28 Juni 2021: Aldebaran dan Andin Kian Yakin Elsa Pembunuh Roy, Ini Buktinya
Itulah amalan-amalan yang diajarkan Rasulullah, yang bisa kamu praktikan atau amalankan ketika akan tidur.***
