Network
Baca Juga: Sinopsis Drama Mr Queen Eps 15: Ratu Kim So Yong Atur Strategi Melawan Musuh
Baca Juga: Viral Rumah Jagal Kucing di Medan, Daging Dijual Rp70 Ribu Sekilo
Bagaimana cara menjaga kebersihan vagina? Bersihkan vagina setelah buang air kecil maupun buang air besar. Basuh vagina dengan air dari depan ke belakang (arah anus). keringkan vagina dengan tisu agar tidak lembap.
Rutin ganti pembalut saat menstruasi dan bersihkan area vagina. Cukur rambut di area organ intim tapi tidak sampai habis.
Rambut kemaluan itu berguna untuk mencegah masuknya keringat, bakteri, serta kotoran lainnya.
Selain itu, jangan lupa rutin mengganti celana dalam minimal dua kali sehari setelah mandi. Gunakan celana dalam berbahan katun supaya cepat menyerap keringat.
Baca Juga: Teaser Drama Dear M: Cinta Jaehyun NCT Bertepuk Sebelah Tangan
- Jaga berat badan ideal
Cara mencegah kanker serviks berikutnya adalah menjaga berat badan agar ideal. Tubuh memang memerlukan energi yang didapatkan dari makanan serta minuman. Jika berat badan ideal atau normal, asupan kalori bisa terjaga dengan baik alias stabil.
Namun, kalau berat badan lebih atau kurang, ada kecenderungan makan secara berlebihan atau asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak karuan. Oleh karenanya, perbanyak makan sayur dan buah karena kaya akan serat hingga vitamin.
Santap makanan yang mengandung omega-3. Kandungan omega-3 itu dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi peradangan atau infeksi.
