K-Pop Diet Dapat Turunkan Berat Badan, Cek Aturan dan Manfaat Lainnya di Sini

KABAR JOGLOSEMAR – Belakangan ini banyak orang melakukan diet. Diet dipercaya sebagai salah satu gaya hidup sehat yang dapat dilakukan.

Banyak orang melakukan diet dengan tujuan yang berbeda-beda. Ada yang ingin menurunkan berat badan dan ada pula yang sekedar ingin menjalani pola hidup sehat.

Baca Juga: Berhasil Perankan Han Seo Jun di True Beauty, Hwang In Yeop Belajar Dari 18 Again

Diet terdiri dari banyak jenis. Salah satu diet yang kini tengah popular adalah K-Pop Diet. Sesuai namanya, K-Pop Diet adalah diet yang berasal dari Korea Selatan.

K-Pop Diet adalah diet berbasis makanan utuh yang terinspirasi oleh masakan tradisional Korea dan populer di kalangan orang Timur dan Barat.

Diet ini dilakukan untuk menurunkan berat badan dan terlihat seperti bintang K-pop. Selain itu, diet ini juga digadang-gadang dapat membuat kulit terlihat bercahaya dan tubuh yang sehat.

Berbeda dengan diet-diet lainnya yang seolah membatasi kita untuk dapat memakan makanan favorit, diet K-Pop tetap dapat menurunkan berat badan tanpa harus mengorbankan makanan favorit.

Merasa tertarik? Dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman Healthline, berikut ini aturan dalam menjalani K-Pop Diet:

Baca Juga: BLT BPJS Ketenagakerjaan Diperpanjang sampai 2021? Ini Kata Menaker