KABAR JOGLOSEMAR - Asam urat bisa membuat rasa nyeri yang mengganggu hingga bengkak di bagian sendi. Penyakit ini muncul dikarenakan adanya kadar asam urat (uric acid) yang tinggi di tubuh.
Orang biasanya menyebut penyebab asam urat hanya karena faktor usia dan menyerang orang tua. Namun kini asam urat juga dialami kalangan muda.
Dilansir KabarJoglosemar.com dari Healtline, meski bukan penyakit menular, asam urat jangan disepelekan. Pasalnya jika tidak segera diobati bisa menjadi kronis.
Baca Juga: 5 Obat Herbal untuk Mengatasi Asam Urat, Mudah Dibuat di Rumah
Benjolan keras yang disebut tophi pada akhirnya dapat berkembang di persendian dan kulit serta jaringan lunak yang mengelilinginya. Endapan ini dapat merusak sendi Anda secara permanen.
Penyebab Asam Urat
Penumpukan asam urat dalam darah Anda dari pemecahan purin menyebabkan asam urat.
Kondisi tertentu, seperti darah dan gangguan metabolisme atau dehidrasi, membuat tubuh memproduksi asam urat terlalu banyak.
Masalah ginjal atau tiroid, atau kelainan bawaan, dapat mempersulit tubuh Anda untuk membuang kelebihan asam urat.
Baca Juga: Daun Aglonema Mengkilap, Bersih, dan Kinclong Bila Diolesi dengan 5 Bahan Ini
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, penyebab penyakit asam urat bukan hanya karena faktor usia saja. Asam urat bisa menyerang
1. Pria paruh baya atau wanita paruh baya
2. Mengkonsumsi alkohol
3. Konsumsi obat seperti diuretik dan siklosporin
4. Orang dengan tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit tiroid, diabetes, atau sleep apnea
Yang Wajib Dihindari Penderita Asam Urat
Jika mengalami asam urat, Anda wajib mengurangi konsumsi makanan tertentu secara berlebihan. Pasalnya jika dikonsumsi berlebihan, tentunya akan membuat penyakit ini kambuh.
Makanan tertentu secara alami mengandung purin tinggi, yang diuraikan oleh tubuh Anda menjadi asam urat.
Baca Juga: Pupuk Organik Buatan Sendiri Dinilai Bisa Tingkatkan Kualitas Produk Pertanian
Kebanyakan orang tidak bermasalah dengan makanan tinggi purin. Namun jika tubuh Anda kesulitan mengeluarkan asam urat berlebih, sebaiknya hindari makanan dan minuman tertentu, seperti:
1. Daging merah
2. Jeroan
3. Makanan laut tertentu
4. Alkohol
Minuman dengan pemanis dan makanan yang mengandung gula fruktosa juga bisa menimbulkan masalah, meskipun tidak mengandung purin. ***