Network
- Mencegah datangnya berbagai penyakit
Melakukan aktivitas fisik berupa olahraga mampu mengusir berbagai penyakit seperti Jantung maupun Stroke. Hal ini dapat terjadi karena olahraga dapat memperkuat organ yang ada di dalam tubuh.
Selain itu, imunitas atau daya tahan tubuh anak akan meningkat ketika sering berolahraga. Sehingga, tubuh mampu menangkal berbagai penyakit yang datang menyerang.
- Membuat tidur lebih nyenyak
Aktivitas fisik berupa olahraga membuat tidur menjadi berkualitas. Hal ini didukung dengan lancarnya sistem peredaran darah karena olahraga.
Apabila sang anak sering mengeluh susah tidur, maka dengan mengajaknya rutin melakukan aktivitas fisik ini niscaya dapat membuatnya tidur dengan mudah.
Baca Juga: Sinopsis Drama True Beauty Eps 8: Cinta Segitiga Suho-Jukyung-Seo Jun Makin Memanas
-Memperbaiki suasana hati
Salah satu aktivitas fisik berupa olahraga mampu mengubah mood yang tadinya buruk menjadi baik. Apabila anak sering rewel, maka olahraga dapat membantu mengatasi masalah tersebut.
Itulah beberapa manfaat dari aktivitas fisik pada aspek psikomotorik yang dimiliki oleh anak. ***
