Network
Dengan lebih banyak sel beroksigen dan fokus yang lebih jelas pada hari ke depan, otomatis Anda akan merasa lebih rileks. Pikiran cenderung menjadi tenang dan mudah dikendalikan.
7.Menyehatkan pencernaan
Menurut penelitian, Kesehatan pencernaan dapat mempengaruhi Kesehatan organ yang lain. Oleh karena itu Kesehatan pencernaan sangat perlu dijaga. Salah satunya dengan yoga ini.
Itu tadi tujuh manfaat yoga di pagi hari bagi tubuh dan kehidupan kita sehari-hari. Di saat pandemic seperti ini berolahraga sangat penting untuk menjaga imun tubuh.***
