Network
Baca Juga: 5 Keutamaan Puasa Syawal, Setara Puasa Setahun Penuh
3.Jaga gula darah
Makanan manis biasanya sangat berlimpah saat Idul Fitri. Begitu juga dengan minuman manis.
Oleh karena itu, Anda harus mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis agar level gula darah Anda tetap terkontrol.
4.Hindari makanan berminyak
Setelah satu bulan berpuasa, perut kita sudah menyesuaikan dengan ritme makan seperti itu.
Oleh karena itu, jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak karena dapat merusak jaringan di perut dan juga sistem pencernaan.
Baca Juga: Cair Sebelum Lebaran, Segera Cek Bansos dengan Nomor KTP di Laman Ini
5.Makan secukupnya
Biasanya, orang akan melampiaskan nafsu makannya selama bulan Ramadhan pada Idul Fitri. Ditambah lagi, saat Idul Fitri akan banyak makanan yang tersedia.
