12 Makanan Sehat yang Cocok Untuk Buka Puasa, dari Ikan hingga Kacang-Kacangan

- 13 April 2021, 14:04 WIB
kacang-kacangan cocok dijadikan makanan sehat buka puasa/
kacang-kacangan cocok dijadikan makanan sehat buka puasa/ /pixabay/ExplorerBob

 


KABAR JOGLOSEMAR
Berbuka puasa sebaiknya jangan langsung makan-makanan berat karena akan menganggu sistem pencernaan.

Ada baiknya berbuka puasa dengan makanan ringan terlebih dahulu seperti minum jus, konsumsi buah, semangkuk sup hingga konsumsi kacang-kacangan.

Berikut 12 makanan sehat yang cocok dikonsumsi untuk buka puasa:

Baca Juga: 8 Tips Menjaga Pola Makan Sehat Saat Berbuka Puasa

Baca Juga: Hari Pertama! Ini Doa Buka Puasa dan Niat Puasa Ramadhan 2021, Dilengkapi Tulisan Arab dan Latinnya

1.Jus, Buah, Sayur

Jus buah dan sayur sangat baik dikonsumsi saat berbuka puasa karena buah dan sayur mengandung serat dan pemanis alami yang akan membantu proses pencernaan berjalan lancar setelah berbuka puasa.

2.Buah

Halaman:

Editor: Sunti Melati


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X