KABAR JOGLOSEMAR - Rekomendasi makanan sahur berikut ini cukup simpel, sehat dan bikin Anda kenyang lebih lama.
Seperti diketahui, Ramadhan 2023 sudah tiba. Umat Islam di seluruh dunia kini tengah menjalankan ibadah puasa.
Untuk menjalankan ibadah ini, tentunya Umat Islam perlu menyantap makanan sahur agar kuat berpuasa seharian.
Baca Juga: Bocoran Tanggal Rilis CarX Street PC Lengkap dengan Link Download Terbaru Versi 0.8.6
Adapun makanan sahur juga menjadi makanan yang sangat penting untuk menjaga kestabilan tubuh dan memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari selama berpuasa.
Namun, saat sahur, banyak orang lebih memilih makan makanan yang cepat dan simpel karena mereka tidak ingin terlalu lama di dapur atau terlalu banyak mengeluarkan tenaga di pagi hari.
Berikut adalah beberapa contoh makanan sahur yang simpel yang dapat disiapkan dengan mudah dan tidak memerlukan waktu yang lama.
Baca Juga: CarX Street APK OBB Asli, Mainkan Versi Terbaru 2023 (0.8.6) di Sini
Makanan Sahur yang Simpel
Roti Gandum dengan Telur Dadar
Roti gandum adalah sumber karbohidrat yang baik untuk memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Anda dapat menambahkan telur dadar untuk memberikan asupan protein yang diperlukan oleh tubuh.
Baca Juga: Game GTA 5 PC Update Maret 2023? Dapatkan Versi Terbarunya di Sini
Overnight Oatmeal
Overnight oatmeal sangat mudah dan cepat untuk disiapkan. Anda hanya perlu menambahkan oatmeal dengan susu atau yogurt dan topping buah-buahan atau kacang-kacangan di dalam wadah dan biarkan semalam di dalam kulkas.
Pada pagi hari saat sahur, oatmeal sudah siap untuk dimakan dan memberikan asupan serat dan protein yang diperlukan.
Baca Juga: Cari GTA 5 PC Compressed 5GB? Install Full Version Original Grand Theft Auto V di Sini, Dijamin Asli
Smoothie Buah
Smoothie buah sangat mudah untuk disiapkan dan memberikan asupan nutrisi yang cukup.
Anda dapat menggunakan berbagai macam buah-buahan, seperti pisang, strawberry, kiwi, atau blueberry dan menambahkan susu atau yogurt untuk memberikan rasa yang lebih creamy.
Baca Juga: DOWNLOAD GTA San Andreas Drag Race APK (2010MB) Gratis? Install Grand Theft Auto SA Asli di Sini
Makanan Sahur yang Sehat dan Bikin Kenyang Lebih Lama
Nasi Goreng
Nasi goreng adalah makanan yang sangat populer di Indonesia dan mudah untuk disiapkan.
Anda dapat menggunakan nasi sisa dari buka puasa dan menambahkan telur, daging ayam atau udang, dan sayuran untuk memberikan asupan protein dan serat yang diperlukan oleh tubuh.
Baca Juga: Link Download Resident Evil 4 Remake Khusus PC, Install Chainsaw Demo agar Bisa Main Gratis!
Salad Sayur
Salad sayur adalah makanan yang sangat mudah untuk disiapkan dan memberikan asupan nutrisi yang cukup.
Anda dapat menggunakan berbagai macam sayuran, seperti selada, tomat, wortel, dan timun dan menambahkan dressing keju atau saus balsamic untuk memberikan rasa yang lebih enak.
Baca Juga: GTA 5 RELOADED (PC) Gratis? Cek Dulu Link Legal yang Asli Rockstar Games
Kesimpulan
Kesimpulannya, membuat makanan sahur tidak perlu rumit dan sulit disiapkan.
Anda dapat memilih makanan simpel dan sehat agar memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari selama berpuasa.
Selamat berpuasa!.***