Habis Makan Bayam Kaki Jadi Sakit? Ternyata Ini Alasannya!

- 15 November 2020, 18:42 WIB
Ilustrasi sayur bayam.
Ilustrasi sayur bayam. /Pixabay/ponce_photography

KABAR JOGLOSEMAR - Pernah merasa kaki sakit yang membuat sulit berjalan di malam hari? Padahal kamu tidak melakukan aktivitas yang berat seharian ini.

Sebaiknya gejala ini tidak diabaikan. Pasalnya, ini bisa jadi salah satu tanda dari asam urat. Nyeri di kaki karena asam urat bisa bertambah parah jika diabaikan begitu saja.

Baca Juga: Nasi Putih Bisa Bikin Diabetes? Simak Penjelasannya Berikut Ini

Hal ini akan semakin parah jika tidak ditangani dengan baik dan benar. Biasanya, kaki akan bengkak, panas, dan nyeri bahkan sulit untuk berdiri.

Beberapa mungkin akan merasakan hal ini sesudah makan bayam. Untuk penderita asam urat, bayam jadi salah satu sayuran hijau yang wajib dihindari.

Bayam menjadi salah satu sayuran yang mengandung purin sedang. Padahal, purin jadi salah satu hal yang harus dihindari oleh para penderita asam urat.

Zat purin pada bayam akan diuubah menjadi asam urat dalam tubuh. Hal inilah yang membuat seseorang mengalami nyeri di kaki setelah makan bayam.

Dalam jumlah yang normal, zat purin tidak memberikan masalah kesehatan pada tubuh. Namun, akan memberikan dampak negatif jika kadarnya berlebihan.

Bagi para penderita asam urat, ayam mampu membuat kadar asam urat melebihi 7 mg/dL di dalam tubuh.

Gejala yang muncul dan paling khas adalah nyeri pada persendian. Biasanya, nyeri ini akan menyerang kaki.

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani

Sumber: Mayo Clinic


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x