7 Makanan 'Haram' yang Wajib Dihindari Penderita Diabetes, Mulai dari Gorengan sampai Madu

- 15 November 2020, 15:28 WIB
Ilustrasi memeriksa gula darah untuk diabetes
Ilustrasi memeriksa gula darah untuk diabetes /Freepik

KABAR JOGLOSEMAR - Buat kamu yang sudah terkena penyakit diabetes, maka kamu harus benar-benar pilih-pilih makanan sehari-hari.

Pasalnya, kamu harus menjaga kadar gula darah agar tidak melonjak tinggi setelah kamu makan.

Ketika kadar gula darah dalam tubuh terlalu tinggi dan tidak terkendali, ini tentu memicu berbagai permasalah kesehatan lain.

Baca Juga: Yang Penasaran Kenapa Belum Dapat BLT Subsidi Upah BPJS, Cek Dulu Penerima di kemnaker.go.id

Tidak hanya harus memperhatikan makanan yang dimakan, tapi kamu juga harus memperhatikan minuman yang diminum.

Pembatasan kandungan gula di sini berlaku untuk makanan dan minuman yang akan kamu konsumsi.

Tak hanya sekadar membatasi konsumsi gula, penderita diabetes juga perlu menjaga konsumsi makanan yang yang mengandung karbohidrat sederhana dan indeks glikemik yang tinggi.

Dirangkum dari berbagai sumber, ini 6 makanan yang harus dihindari oleh para penderita diabetes.

1. Gorengan 

Makanan yang digoreng memang tidak mengandung karbohidrat yang tinggi. Namun, makanan ini menganduk lemak trans yang tinggi.

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x