7 Makanan yang Harus Dihindari untuk Penderita Diabetes, Mulai dari Nasi Putih hingga Gorengan

KABAR JOGLOSEMAR - Para penderita diabetes perlu memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi.

Hal ini bertujuan agar kondisi diabetesnya tidak semakin parah dan membuatnya menjadi komplikasi alias memicu penyakit lainnya.

Untuk itu, penderita diabetes wajib selektif dalam memilih makanan yang akan dimakan untuk menjaga kadar gula.

Baca Juga: BLT BPJS Ketenagakerjaan Gelombang 2 Tahap 2 Cair dari Kemnaker, Cek kemnaker.go.id untuk Pastikan

Pasien diabetes memiliki sejumlah batasan dan pantangan makanan untuk mengendalikan kadar gula darah.

Pasalnya, jika kadar gula darah melonjak, maka akan beresiko menimbulkan masalah kesehatan seperti pusing bahkan hingga masalah jantung.

Tak hanya sekadar membatasi konsumsi gula, penderita diabetes juga perlu menjaga konsumsi makanan yang yang mengandung karbohidrat sederhana dan indeks glikemik yang tinggi.

Dirangkum dari berbagai sumber, ini 7 makanan yang harus dihindari oleh para penderita diabetes.

1. Nasi Putih dan Aneka Roti-rotian