Network
Adapun sayuran nitrat tinggi yang bayam atau sayuran berdaun hijau, wortel, lobak atau bahkan seledri yang tidak dianjurkan untuk terus menerus dihangatkan.
Sebab, apabila dipanaskan secara rutin maka sayuran tersebut akan memproduksi zat racun yang memiliki sifat karsinogenik.
Baca Juga: 5 Penyebab Jerawat On Off dan Sering Muncul, Bisa Cuma Gara-gara Hal Sepele Ini!
5. Daging Ayam
Ternyata daging ayam apabila dipanaskan secara terus menerus justru akan mengurangi komposisi protein di dalamnya.
Sehingga, sebaiknya daging ayam dipanaskan menggunakan microwave serta pastikan panas sampai ke tulang supaya tidak ada pengurangan kandungan protein.
6. Makanan Bersantan
Makanan bersantan yang dihangatkan atau dipanaskan secara terus menerus menyebabkan lemak yang terkandung dalam makanan tersebut berubah menjadi lemak jahat.
Tentu, hal ini akan tidak bagus bagi tubuh dimana lemak jahat akan memicu naiknya kadar kolesterol.
