Network
KABAR JOGLOSEMAR - Tetap ada cara untuk para penderita diabetes bisa menjalankan puasa Ramadhan dengan lancar.
Salah satu kuncinya adalah dengan memperhatikan menu sahur karena akan berpengaruh terhadap ketahanan tubuh ketika seharian puasa.
Pemilihan makanan harus dilakukan secara teliti agar tidak membuat gula darah naik tapi juga tetap bisa mencukupi kebutuhan nutrisi.
Baca Juga: Download Minecraft Mod Combo Apk Gratis di HP Android? Ini Link yang Gratis dan Legal
Dilansir KabarJoglosemar.com dari berbagai sumber, berikut 7 makanan sehat yang cocok untuk sahur bagi para penderita diabetes:
7 Menu Sahur Sehat untuk Penderita Diabetes
1. Olahan ikan
Olahan ikan disini diutamakan yang datang dari laut. Sebab, ikan laut tidak memiliki lemak serta kaya akan kandungan omega 3.
