Network
Malas cuci tangan menggunakan sabun antibakteri, setelah kembali dari aktivitas atau ketika sebelum dan sesudah makan, maka akan ada sejumlah mikroba dan bakteri yang bisa masuk ke sistem pencernaan dan menyebabkan penyakit.
Baca Juga: Game GTA 5 Bisa Didownload di Android, Begini Caranya
3. Kurang Tidur
Tidur sangat baik bagi sistem tubuh dan bisa menyegarkan diri, termasuk otak, yang membersihkan dirinya dari kotoran.
Namun, kualitas tidur yang kurang baik bisa menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, kanker, dan demensia.
Para ahli, termasuk dari Yayasan Tidur Nasional AS, menyarankan orang dewasa tidur 7-9 jam per hari.
4. Kesepian
Sebuah studi telah menemukan kesepian dapat memiliki efek kesehatan negatif yang serupa dengan obesitas dan kurang aktivitas fisik.
Bahkan, pada penelitian di Finlandia baru-baru ini menemukan pria yang merasa kesepian selama dua dekade lebih mungkin didiagnosis menderita kanker dan menghadapi prognosis yang lebih buruk.
Baca Juga: Mau Download GTA San Andreas GRATIS di ANDROID? Ini Link Resmi Game Grand Theft Auto
