Network
KABAR JOGLOSEMAR - Kamu sedang menjalankan program diet? Ketika menjalankan diet tidak hanya berpikir berat badan turun tetapi juga tubuh mendapatkan gizi seimbang.
Salah satu menu diet yang mudah dibuat adalah banana smoothies. Ada berbagai resep banana smoothies untuk menjalankan diet yang menyenangkan.
Smoothies bisa jadi salah satu menu sehari-hari supaya tubuh mendapatkan asupan nutrisi. Konsumsi buah dan sayur sangat penting untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Begini Resep dan Cara Memasak Daun Kelor, Anti Ribet!
Pisang mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk orang-orang yang sedang melakukan diet. Salah satunya diolah menjadi smoothies. Namun, pisang juga bisa dimakan begitu saja.
Simak resep banana smoothies berikut ini:
Protein Banana Smoothies
Bahan-bahan yang diperlukan:
- 1 pisang beku (bekukan pisang dalam freezer selama 3 jam)
- 1 cangkir susu kedelai
- Kacang sesuai selera
- 1 sendok teh oatmeal
Cara membuat protein banana smoothies:
