Network
KABAR JOGLOSEMAR – Nyeri sendi merupakan gangguan tubuh yang kerap kali dialami orang, terutama orang lanjut usia.
Namun rupanya, nyeri sendi juga dapat menimpa orang dengan kelebihan berat badan. Hal ini karena badan harus menahan beban badan lebih banyak.
Menurut Dokter Zaidul Akbar, apabila nyeri sendi disebabkan oleh kelebihan berat badan, maka cara mengatasinya adalah dengan menurunkan berat badan.
Hal ini karena setiap 0,5kg berat tubuh berkurang maka berkurang juga 2kg tekanan di dengkul tersebut dan berkurang juga 3kg tekanan dipanggul.
Nyeri dapat semakin berkurang apabila diimbangi dengan konsumsi makanan yang penuh dengan nutrisi.
Nyatanya, banyak bahan-bahan alami yang bernutrisi yang dapat mengurangi bahkan menghilangkan nyeri sendi di lutut.
Baca Juga: Kolesterol Turun dengan Mudah, Lakukan Tips dari Dokter Zaidul Akbar Ini
