Network
Perbanyaklah mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin C. Kandungan vitamin C dapat meningkatkan sistem imun tubuh serta membantu memulihkan kondisi yang kurang fit.
Ada banyak buah-buahan dan sayuran yang bagus untuk menjaga sistem imun tubuh. Penuhi kebutuhan gizi setiap harinya terutama makanan kaya serat dan mengandung vitamin C. Buah-buah yang kaya vitamin C itu seperti mangga, pepaya, jeruk, dan lainnya.
Baca Juga: Jadwal Acara TV SCTV 16 September 2021, Masih Ada Sinetron Cinta Amara Hingga Naluri Hati
Adapun cara untuk mempercepat pemulihan saat mengalami flu atau pilek adalah istirahat cukup. Tubuh perlu istirahat sehingga bisa bekerja kembali melawan virus maupun bakteri yang ada di dalam tubuh.
Itulah beberapa cara dan obat alami untuk mengatasi flu atau pilek. Selamat mencoba. ***
