Network
Mineral menjadi antivirus yang langsung berperan aktif melawan infeksi Covid-19. Apabila dari konsumsi makanan dan minuman sehari-hari kurang cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi, maka disarankan mengonsumsi suplemen.
Selain menjaga konsumsi vitamin dan mineral, diperlukan juga menjaga tubuh agar terhidrasi. Jaga asupan gula, garam, lemak untuk mengontrol gula darah, kolesterol, maupun tekanan darah.
Perhatikan waktu untuk olahraga dan istirahat yang cukup. Ditambah lagi dengan menerapkan protokol kesehatan ketat meskipun sudah divaksin. ***
