Network
Baca Juga: 5 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan, Tak Hanya untuk Kecantikan Saja
2. Lemon
Buah berwarna kuning cerah ini kaya akan kandungan oksigen.Sangat efektif untuk menyembuhkan batuk dan flu.
Meminum air lemon hangat setiap pagi juga dapat mengurangi berat badan.
3. Buah Delima
Rutin minum jus atau makan buah delima, rupanya membuat tubuh mendapat asupan mineral dan suplemen baik.
Buah asam-manis satu ini dikenal sebab kaya akan antioksidan polifenol serta nitrat tinggi. Terlebih, buah delima membantu tubuh menimbun oksigen sampai meningkatkan aliran darah.
Sebuah penelitian Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism tahun 2014, menemukan bahwa menenggak 1.000 miligram ekstrak delima sebelum beraktivitas, cukup efektif menambah sirkulasi darah pada tubuh.
Sehingga membantu pula dalam proses produksi oksigen di pembuluh darah.
Baca Juga: 5 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan, Tak Hanya untuk Kecantikan Saja
