Network
KABAR JOGLOSEMAR – Makan merupakan cara seseorang, untuk mendapatkan energi dan nutrisi bagi tubuh.
Tetapi, kebiasaan makan setiap orang pastinya berbeda-beda ada yang makan secara terburu-buru dan lain-lain.
Baca Juga: Spoiler Nevertheless Episode 7, Park Jae Eon Cemburu Lihat Kedekatan Yoo Na Bi dan Do Hyeok
Makan dengan cara yang salah memicu penyakit. Sejumlah penyakit yang dapat muncul di antaranya obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung.
Ubah kebiasaan makan yang salah, agar tubuh mendapatkan energi dan nutrisi yang optimal saat makan.
Berikut ulasan kebiasaan makan yang salah:
1.Makan Terburu-Buru
Setiap orang direkomendasikan untuk makan dengan tenang. Kunyah makanan hingga benar-benar lumat untuk memudahkan pencernaan di dalam perut.
Makan terburu-buru berisiko menyebabkan tersedak. Tersedak dapat menutup saluran udara yang jika tidak ditangani dapat menyebabkan kesulitan bernapas.
