Network
6. Meningkatkan Nafsu Makan
Vitamin B1 dan B2 yang ada pada buah naga akan membuat nafsu makan menjadi meningkat jika rutin mengkonsumsi buah naga terutama untuk anak-anak yang biasanya susah makan.
Memang bertolak belakang dengan manfaat buah naga untuk diet, namun bagi yang diet, cukup dengan mengganti makanan sehari-hari dengan buah naga yang juga mengenyangkan tanpa takut tubuh melar.
7. Meningkatkan Kesehatan Sistem Pencernaan
Kandungan serat dalam buah naga juga bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
Mengonsumsi makanan berserat bisa membantu mengontrol gerakan usus, sehingga bisa mencegah sembelit.
Selain itu, buah naga juga mengandung oligosakarida, yaitu salah satu jenis prebiotik yang baik untuk sistem pencernaan Anda.
Baca Juga: Tekan Angka Kematian Warga Isoman, DIY Bentuk Satgas Khusus
8. Tinggi Serat
Sangat penting untuk menambahkan makanan yang kaya akan serat dalam konsumsi harian.
