Rekomendasi Minuman untuk Meredakan Stres dan Kelelahan, Aman Diminum Setiap Hari

- 2 Juni 2021, 11:10 WIB
Ilustrasi minuman untuk meredakan stres dan kelalahan
Ilustrasi minuman untuk meredakan stres dan kelalahan /Pixabay/congerdesign

KABAR JOGLOSEMAR - Stres dan kelelahan yang datang bersamaan membuat susah konsentrasi. Kadang kala jadi malas dan tidak bersemangat beraktivitas.

Jika tidak diatasi maka akan menggangu kesehatan fisik maupun mental. Kesehatan mental juga perlu dijaga agar tidak berdampak buruk pada kesehatan fisik.

Kondisi kelelahan, stres, maupun kecemasan akan berpotensi mengganggu aktivitas termasuk mood penderitanya. Untuk itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 2 Juni 2021: Nino Ambil Tindakan, Andin Makin Yakin Elsa Pembunuh Roy?

Anda perlu tahu cara mudah meredakan stres dan kelelahan yang kerap dialami. Tentunya ada banyak tekanan pekerjaan, pertemanan, maupun keluarga sendiri.

Sesekali perlu rileks atau me time. Ada berbagai minuman alami ini juga memilik efek yang baik untuk tubuh sehingga bisa dikonsumsi setiap hari.

Dihimpun Kabar Joglosemar dari berbagai sumber, berikut rekomendasi minuman yang dapat meredakan stres dan kelelahan:

Air kelapa muda

Salah satu minuman yang direkomendasikan untuk meredakan stres adalah air kelapa muda. Cairan alami ini merupakan penghilang stres yang bisa diminum secara rutin.

Halaman:

Editor: Sunti Melati


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x