Sedang Diet? Waspada 7 Makanan Saat Lebaran Ini Bisa Bikin Gendut

- 14 Mei 2021, 07:25 WIB
Ilustrasi nastar, salah satu makanan saat lebaran yang bisa bikin gendut//
Ilustrasi nastar, salah satu makanan saat lebaran yang bisa bikin gendut// /Youtube/Devina Hermawan
 
 
 
 
KABAR JOGLOSEMAR - Tak terasa, hari raya Lebaran sudah tiba. Pada momen lebaran ini, biasanya akan tersaji berbagai macam makanan lezat yang tentunya siap untuk kamu santap. 
 
Di samping itu, kamu akan menemukan permasalahan sendiri apabila kamu sedang diet
 
Oleh karena itu, kamu pun perlu selektif dalam memilih makanan saat Lebaran
 
 
Supaya tidak bingung menentukannya, berikut KabarJoglosemar.com menyajikan 7 makanan saat Lebaran yang bisa bikin gendut. 
 
1. Kurma
 
Kurma menjadi makanan yang kerap kali disajikan untuk hidangan buka puasa. 
Kendati demikian, makanan satu ini juga tak jarang muncul di toples-toples saat momen hari raya lebaran. 
 
Bagi kamu yang sedang diet, sebaiknya menghindari makan kurma.
 
Sebab, kurma mengandung 23 kalori. Meskipun tergolong kecil namun apabila dikonsumsi secara berlebihan tentu makanan tersebut bisa bikin kamu gendut.
 
 
2. Opor Ayam
 
Salah satu makanan yang pasti ada saat lebaran ialah opor. 
 
Meskipun sajian satu ini begitu nikmat jika disantap dengan ketupat lebaran namun, opor menjadi salah satu makanan yang wajib dihindari saat diet.
 
Sebab, makanan ini mengandung banyak kalori yang mana mampu membuat perubahan berat badan.
 
 
3. Kue Semprit
 
Makanan lain yang biasanya ada saat lebaran adalah kue Semprit .
 
Kue tersebut menjadi hidangan yang wajib untuk dihindari jika kamu sedang diet
 
Sebab, makanan yang identik dengan lebaran ini memiliki rasa yang sangat manis serta terdapat lelehan coklat yang tentunya bisa bikin gendut jika dikonsumsi secara berlebihan.
 
 
4.  Nasi Ayam
 
Makanan lainnya yang bikin kamu gendut adalah nasi ayam. 
 
Tentunya, kita tahu bahwa nasi merupakan makanan yang tinggi akan karbohidrat.
 
Sementara itu, ayam memiliki kandungan kolesterol yang tinggi. 
 
Apabila digabungkan, nasi ayam bukanlah menjadi pilihan kamu apabila sedang diet
 
 
5. Kue Putri Salju
 
Tak hanya kue Nastar, Putri Salju merupakan makanan yang kerap kali ada disajikan dalam toples saat momen lebaran.
 
Kue Putri Salju memiliki rasa sangat manis. Sedangkan makanan manis mengandung banyak kandungan glukosa yang tentu akan berpengaruh pada berat badan.
 
Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan ini apabila kamu sudah memiliki tekad bulat untuk diet.
 
6.Nastar
 
Salah satu makanan yang wajib dihindari supaya tidak gendut adalah kue nastar
 
Sebab, makanan yang biasanya ada di toples saat lebaran ini mengandung banyak lemak.
 
Adapun lemak tersebut berasal dari bahan baku nastar sebut saja campuran mentega, susu, telur dan gula.
 
7. Kacang-kacangan
 
Salah satu makanan yang biasanya ada saat lebaran adalah makanan ringan yang mengandung kacang-kacangan.
 
Makanan tersebut merupakan salah satu makanan berkalori tinggi yang sebaiknya kamu hindari apabila takut gendut.
 
Demikian informasi tentang 7 makanan saat lebaran yang bisa bikin gendut. ***
 
 

Editor: Sunti Melati


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X