- Kacang-kacangan
Tak hanya kedelai, Anda dapat menyantap kacang-kacangan untuk menurunkan kolesterol. Kacang-kacangan seperti kacang tanah, almond, kenari, walnut merupakan makanan alami untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Masih ada banyak aneka makanan alami yang dapat menurunkan kolesterol. Jangan lupa minum air putih secara teratur. ***