Network
Jaga tubuh agar tetap terhidrasi. Hal ini karena setelah 30 hari berpuasa, level glikogen akan meningkat dan dapat diturunkan kembali dengan banyak minum air putih.
Baca Juga: 8 Pantun Ucapan Selamat Idul Fitri Lucu dan Anti Mainstream
6.Makan secukupnya
Biasanya, orang akan melampiaskan nafsu makannya selama bulan Ramadhan pada Idul Fitri. Ditambah lagi, saat Idul Fitri akan banyak makanan yang tersedia.
Hindari makan terlalu banyak, makanlah secukupnya karena makan berlebihan juga tidak baik untuk Kesehatan.
Itulah enam tips menjaga pola makan saat Idul Fitri. Pola makan yang baik dapat mempengaruhi Kesehatan Anda ke depannya.***
