7 Menu Sahur yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes Selama Puasa, dari Sayur Bayam hingga Oatmeal

6.Kurma

Kurma ternyata berkhasiat sebagai makanan berbuka bagi pengidap diabetes. Hal ini karena kandungan gula yang ada dalam kurma masih alami, sehingga aman untuk tubuh dan menahan lonjakan kadar gula dalam darah. Kurma baik dikonsumsi beberapa butir saat berbuka disertai dengan teh hangat tanpa gula.