Network
KABAR JOGLOSEMAR - Umat Islam telah mulai menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2021 atau 1442 Hijriah. Selama beberapa jam, umat Islam akan berpuasa menahan lapar dan haus.
Tentunya selama puasa juga tetap akan menjalankan aktivitas seperti biasa, yakni bekerja atau melakukan aneka kegiatan. Untuk itu, perhatikanlah menu sahur yang disantap agar mendapatkan energi.
Dengan begitu, kamu tidak akan cepat merasa lapar, perut tidak keroncongan, dan lemas. Makanan yang disantap saat sahur jelang puasa tidak boleh sembarangan.
Baca Juga: Baru Tayang Satu Episode, Drama Law School Curi Perhatian Penonton
Baca Juga: Perankan Kang Sol di Drama Law School, Ini Kata Ryu Hye Young
Ketika sahur dianjurkan menyantap makanan yang bergizi, kaya serat, mengandung protein, sehingga kenyang bisa lebih lama.
Biar puasa Ramadhan 2021 ini berjalan lancar dan nggak bolong-bolong, simak daftar makanan yang harus dihindari saat sahur agar tidak cepat merasa lapar.
- Makanan berlemak
Ketika puasa Ramadan berlangsung, pola tidur akan berubah. Selain itu ada juga yang beralasan menjadi kesempatan untuk menyantap aneka makanan yang disukai saat sahur dan puasa.
Kendati begitu, hindari makanan berlemak tinggi saat sahur. Menu makanan berlemak tinggi itu seperti kentang goreng, ayam goreng, gorengan, semur daging atau opor.
